[...] walczył . Ma w sumie tylko 2 porażki (1 przez TKO) - więc wiadomo było, że trudno go usadzić. Więc Fedor tak naprawdę miał z nim nie lada problem, bo jak pisałem, w sumie jaki byłby najlepszy game plan na Big foota?? Z jego agromegalią trochę porównałbym go do boksera wagi ciężkiej, co to manieq ma w awku - Wałujewa. Też przerośnięty jak on o [...]
[...] więc ubezpieczenie zapewniane poprzez zawarcie umowy/ wykupienie członkostwa w AZSie powinno to uwzględniać...A wychodzi na to, że karta AZSu nie ubezpiecza mnie w sposób jaki bym od niej oczekiwał..czyli od konsekwencji uprawiania SPORTU...Dlaczego zatem tak jest? Rozumiem, zawody bjj nie są związane z sekcjami sportowymi na uczelni..ale co [...]
Ważne jst również to jaki cel jest diety oraz jaki to ma być posiłek. Inaczej ma się ilość składników odżywczych po treningu, inaczej po treningu, inaczej kolacja.
[...] za radą trenera odejmuje 5 kg i zobaczymy jak to wyjdzie... Martwy poszedł nie super lekko ale czuję że jest jeszcze miejsce na progresję. Uginanie to chyba najgorszy kat jaki miałem na na nogi, ale za to mogę sobie zrekompensować to w jedzeniu:) 1. Owsianka, masło orzechowe, odżywka białkowa, jabłko. B:25, T:20 W:75 Nie mam zdjęć bo jak [...]
[...] cardio:) 18km , 30 minut, średnia prędkość 35/km:) idzie w dobra stronę:) Z racji tego nieszczęsnego samochodu, jutro robię nogi . Już mnie nosi czuje że dwa dni to max na jaki mogę sobie pozwolić:), niestety muszę iść wieczorem czego nienawidzę bo : 1. muszę się jakoś dopasować z posiłkami 2. Tryliard ludzi , wszystko zajęte, czas oczekiwania [...]
No redukcja idzie super jak takie spadki czyli wszystko dobrze zaplanowane i tylko trzymać się planu. Burger podobny do tego jaki ja jem ze swojej burgerowni gdzie mięso jest przykryte jajkiem sadzonym z płynnym żółtkiem po prostu cudo. Jeszcze można wybrać bułkę czy taka standardowa czy taka pikantna z chili. Ale i tak żałuję bo najlepszą [...]
ok,to wrzuce rozne warzywa i owoce doloze jeszcze omega 3.jakies orzechy wloskie wiesz nie wiem jaki anty estrogen,wstepnie patrzylem na cos taniego w ebey i znalazlem INHIBIT-E BY SNS novedex,to taki tani ale chodzi o to ze ja tak naprawde nie wiem czego sie mozna spodziewac po takiem anty estrogenie. domyslam sie tylko ze dziala pewnie jak [...]
teraz jest pierwszy tydzien, zobacze jak poleci i jak za duzo spadnie to dołoże kcal. Cwicze raz na jakis czas, z powodu trybu zycia jaki prowadze. Teraz staram sie planowac wszystko wczesniej i mysle ze uda mi się w miare systematycznie cwiczyc. Robie taki trening bo na redukcji po co dzielic na pratie. Przeciez biceps nie da mi takiego wycisku [...]
- przed chwilą zobaczyłem rozpiskę Remika odnośnie suplementów dostępnych na sfd Zastanawiam się jakie produkty wziąć na następny cykl, miałem w głowie wstępny zarys, ale po zobaczeniu tej rozpiski mam kompletny mętlik :) - nie wiedzialem, że jest tyle tych wszystkich produktów uważam, że według tej rozpiski jestem średnio-zaawansowany, do tej [...]
[...] boxing oraz thay Siłownia jest dodatkiem, ale traktuje zajęcia na niej bardzo poważnie Na siłownie chodzę już kolo 2,5 roku w tym miałem koło 5 miesięcy przerwę to było jakieś dwa trzy miechy temu obecnie są wakacje i nie trenuje kicka wiec 4 x w tygodniu chodzę na siłownie czasem 3 x 2Kurde do końca nie pmiętam pisałem na forum żeby,mi ktoś [...]
bregu ciekawy jestem jaki on byl te trzy lata temu skoro teraz mowi ze jest wiekszy. Zemsta ci nic teraz nie da bo wyjdziesz na agresora. A na takiego zwykle sie krzywo patrzy.
fu: a jaki widzisz lepszy? kogut: mam 1000zl na bialeczka, pozwol mi wydac choc 20% choc z tego co jest dostepne w sklepie interesuje mnie tylko Mega Milk Dymatize'a z bialek Zmieniony przez - FunkyBan99 w dniu 2007-03-23 16:32:53
Takie pytanko. Na 20 stronie gdzie jest regulamin nic nie ma o tym w jaki sposób zamawiać. Tzn chce rozwiać swoje (i nie tylko) wątpliwości - zamawiamy w temacie czy w sklepie?
[...] taki plan. Chodzi o to zeby swoim ciezarem dociazyc kontrukcje w czasie podnoszenia , bo w czasie gdy nie korzystasz to sam ciezar nic nie robi. Jak ktos ma pytania , jakies potrzebuje wskazowki , gdzie co kupic , ,jakie materialy..itp...to pytajcie. acha...jeszcze jedno , zaniim przymocujesz w chacie taki wyciag jak ma grudy na silce to [...]
[...] To nie była udana noc dla Stephena Thompsona, który przegrał walkę wieczoru z Anthonym Pettisem na gali UFC Fight Night 148 w Nashville. Wonderboy jest zaskoczony tym w jaki sposób przegrał ten pojedynek. Thompson (14-4-1 MMA, 9-4-1 UFC) został znokautowany przez Pettisa (22-8 MMA, 9-7 UFC) ciosem superman punch w drugiej rundzie. Po walce, [...]
tomekm2012 1.Gainer to nie jest wyjscie, to odzywka weglowodanowa w wiekszosci , a tego jest masa w produktach spożywczych, odradząłbym brac wegle w proszku. 2.Jaki system wybierzesz mało ma znaczenia choc u ciebie sprawdzi sie jakas całosciowka, wazne żeby zawierał ćwiczenia podstawowe i tak bym ci polecał FBW 6 ćwiczen narazie FUNDAMENT , DOM , [...]
CARBOMAX Jadlem pomaranczowe i jadlem cytrynowe , byly ok Truskawkowe ktore widac powyzej , jest wysmienite , najlepszy smak carbo jaki mialem okazje sprobowac , przebija nawet jablko z pewnej innej firmy ;) nastepnym razem wrzuce sobie Kiwi , moze tez okaze sie tak mila niespodzianka Co do rozpuszczalnosci , to na fotce jest w szkalnce , [...]
[...] hydraulika" czyli moja praca to raczej lekki przedział prac budowlanych (kucie, lutowanie, zamiatanie) praca nie jest męcząca, ale też nie jest to praca siedząca:P I jaki ja mam dać poziom aktywnoście w skali 1-3? Dałem 2... Następna sprawa, czy jazdę rowerem w tempie około 20km/h można zaliczyć jako trening aerobowy? Czas takiej [...]
Wszystko zależy od tego jaki poziom siły prezentujesz. Proponowałbym ci, Phanoramix, jednak ćwiczyć bez pasa na małych ciężarach i średnich, które swobodnie kontrolujesz. Prawdopodobnie uległeś marketingowym zabiegom firm produkującym lub sprzedającym akcesoria treningowe. Dlatego początkujący zamiast trenować mięśnie brzucha używa pasa, również w [...]
Strikeforce: Fedor vs. Silva - wyniki i dyskusja po gali
